月: 2016年8月

痛風は簡単に解消できませんが、努力すれば。

目次

  1. 痛風の治し方
  2. 人間は、尿素分解酵素を失った
  3. 痛風を治すにはどうすればいいか
  4. さあ、人体実験です
  5. クエン酸と重曹の溶液の作り方
  6. ウラリットUralytで調整

 

痛風の治し方

尿酸が生成されるのは、極めて、正常な人間の生命活動で、万人にとって、当たり前のことです。   特にプリン体を多く含む食事制限をする必要もありません。 もともと、プリン体は体内でも正常な人なら作られます。 尿酸の産生は、人間(ミトコンドリア)にとって毒素であるアンモニアを無毒の尿素に変換し排泄する必要があるからです。 尿酸が出来るのは、正常な生命活動の結果であり、全く、悪いことではないのです。 正常な人なら、尿酸は常に生成され続けなければなりません。   プリン体は、体内でも生成されるので、食事による摂取を過度に気にする必要は、全くありません。   ビールも飲んでください。 肉もイクラも食べて下さい。   但し、アルコールは、尿酸を生成し、且つ排泄を阻害するので、アルコールを飲む現代人は、痛風になる傾向があります。   まあ、それも、これから説明する処方をされれば、解決しますので、何も、気にする必要はありません。   どうぞ、気にせず、普通の生活をしてください。  

人間は、尿素分解酵素を失った

人間の先祖は、尿素分解酵素を持っていた。 それにより、体内で尿酸を尿素とアンモニアまで分解していた。 他の多くの動物は、尿酸分解酵素を生成する遺伝子情報を持っている。 ところが、人間の遺伝子情報は、その部分が壊れてしまっているために尿素分解酵素が生成できない。 そのため、尿酸という形で、体外に排泄しなければならない運命となった。 アンモニアまで分解されれば、もっと簡単に体外に排泄できるが、それができないため、尿酸の排泄が十分に行われないと、尿酸が体内溜まることになった。   では、なぜ人間は、尿酸分解酵素を失ってしまったのか。 それは、ミトコンドリアにとって、アンモニアが毒であるからである。 ミトコンドリアは、酸素を取り入れて、アンモニアを老廃物として産生する。 そのアンモニアが細胞内に溜まると、酸素を取り入れる反応に悪影響を与えてしまう。 そこで、アンモニアの生成を抑えることで、ミトコンドリアの活動が活性化する種が有意となったのだろうか、 人間は、尿酸分解酵素を失ってしまった。   そして、その結果今、人間は痛風と戦うことになっている。    

痛風を治すにはどうすればいいか

皆さんも、擦ってもおちないトイレの黄ばみに苦労した経験はありませんか。 その黄ばみが、便器にこびり付いた尿酸の結晶です。   これが、痛風の原因です。   その黄ばみを取るには如何したらよいか。   ご存知の人は、もうピンと来ましたね。   クエン酸と重曹を便器に加えると、尿酸は溶け出し、そのまま長時間放置するだけで、綺麗になるのです。   便器の場合は、寝る前に、クエン酸と重曹を便器に巻き、朝、流すということを数日繰り返します。   すると、びっくりするほど便器は綺麗になります。   つまり、クエン酸と重曹を加えることにより、尿酸は溶け出されるのです。   まず、これをトイレの清掃で実体験してみてください。   実際に清掃した人、私のことを、信じましたかね?    

さあ、人体実験です

同じことを、自分にすればよいのです。 つまり、クエン酸と重曹を混ぜて溶かした水を作り、これを繰り返し飲めば良いのです。   注意: 必ず、食用のクエン酸と重曹を購入して飲んでください。 くれぐれも、洗浄用のクエン酸や重曹を飲まないでください。 体に悪い不純物が含まれているかも知れません。特に重曹には添加物が入っていることがあります。 食用でも、どちらも大変安価ですよ。 重曹は1日5gまでです。 まあ、目安ですから特に気にする必要はないでしょうが、何でも、摂り過ぎはいけません。   さあ、これで、長年関節等にこびり付いた尿酸を排泄することができます。 その後は、ビールでも何でも飲んで、食べて、人生をどうぞ謳歌してください。   科学的な説明は、いっさい省きましたが、つまり、尿がアルカリ性に傾き、酸性である尿酸が良くで溶けて、 ションベンといっしょに沢山体外に排出されるということです。   繰り返して言うと、尿をアルカリ性にして、尿酸を溶かして、尿といっしょに排出と言う原理です。   そうそう、水分は、たっぷり、取って、ションベンは沢山出して下さい。 でも、水分の摂りすぎもいけないので、十分に摂るという感覚です。 摂りすぎはいけません。   さあ、その後は、なんでも好きなだけ飲んで、食べて、楽しい人生を送りましょう。   また、この処置のときに、尿酸が沢山溜まっている人は、痛風が発症する可能性がとても高いです。私は、痛風の軽い発作や前兆を感じます。 軽度のときは、そのまま続けても構いませんが、重度の時は、クエン酸と重曹の処置をしばらく止め、治まってから、また、始めることを繰り返して下さい。 治癒するのに、2年位かかるという説もあります。 半年以上は、飲み続ける必要があると思います。 止める目安は、末端冷え性がなくなり、尿酸値が6.0以下になり、血圧も下がったときですかね。  

クエン酸と重曹の溶液の作り方

クエン酸 192.124g/mol 重曹    84.007g/mol 反応式 {\displaystyle {\ce {NaHCO3\ +C3H5O(COOH)3->NaH2(C3H5O(COO)3)\ +CO2\ +H2O}}} 上記のような反応で、クエン酸ナトリウムが生成されます。 この時出る泡は、炭酸ガスですね。 この反応が更に進むと、クエン酸三ナトリウムとなります。

3NaHCO3 + C3H5O(COOH)3 → Na3(C3H5O(COO)3) + 3CO2 + 3H2O

反応比は重曹3モルに対してクエン酸1モルですので、重曹5gに対しては、クエン酸3.8gになります。クエン酸の方が少し少なめですね。 クエン酸ナトリウムは、20mlの常温の水に約1g溶解するので、200mlの水にクエン酸と重曹を溶かして、飲めば適量摂ることができます。 この溶液のpHは、8~9 お小水のpHは、4~8位です。 お小水のpHが、6.5~7.5くらいになるのが良いでしょう。   私が購入したクエン酸と重曹です。 大洋製薬 食添クエン酸 500g タイヨー 食添 炭酸水素ナトリウム 500g 因みに私は、オレンジジュースやグレープフルーツジュースに混ぜて飲んでます。 とても、飲み易いですよ。  

ウラリットUralytで調整

さて、このような調合しながら飲むより、調整された出来合いものを飲みたい人は、 これを買って飲むのが良いでしょう。  

ウラリット

(ケミファ,ユーシービー,鳥居) Uralyt:1g中クエン酸カリウム463mg,クエン酸ナトリウム390mg 錠:Uralyt 1g=2錠 ウタゲン,トロノーム,ピナロック 〔酸性尿の改善〕 1回1g又は2錠 1日3回 *尿検査でpH6.2~6.8の範囲に入るように投与量を調整する 〔アシドーシスの改善〕 1日6g又は12錠 分3~4 *年齢,体重,血液ガス分析結果等から状況に応じ適宜増減 主として代謝産物の重炭酸塩(HCO3-)が,生体において塩基として作用することに基づくと考えられる.尿アルカリ化薬として,酸性尿改善だけでなくアシドーシス改善にも有効.クエン酸カリウムとクエン酸ナトリウムを1:1のモル比で含有するため電解質バランスに影響を及ぼさない

クエン酸カリウム1080mg(カリウム10meq) これは、クエン酸カリウムとクエン酸ナトリウムが等モルづつ配合されているので、体にとってバランスが良いでしょう。 自分でクエン酸と重曹を配合するのが、面倒な人や、体のバランスを考える人はこれを購入して飲むのが良いかも知れません。 しかし、何故、こんなに値段が高いのだろう。 材料費から考えると、信じられない値段ですね。 2錠で1gじゃ、一日5g摂ろうとすると一日10錠。 10日で終わってしまいます。 そもそも、何故、これが医薬品なんだろう。

痛風患者 増加

痛風患者は増加している。

痛風は最も古くから知られた病気の一つです。 エジプトから発掘されたミイラの関節の中に尿酸塩を見つけたという報告があります。   痛風は、男女を問わず増加している。 嘗て、女性は痛風にならないと言われていた。 しかし、近年、女性も痛風患者が増加している。  

何故痛風が男性特有の病気であったのか?

痛風は圧倒的に男性に多い病気です。 1992年の東京女子医大の調査では男性が98.5%で女性はわずか1.5%でした。 これほど男女差のはっきりした病気も少ないのですが、理由もはっきりしています。 痛風の原因である尿酸の血液中の濃度(血清尿酸値)が女性では男性より低いからです。 これは女性ホルモンに腎臓からの尿酸の排泄を促す働きがあるからで、閉経後に女性ホルモンの分泌が減ると尿酸値は少し上昇します。   痛風はかつては「ぜいたく病」と呼ばれ、外食や接待の多い中年男性がかかるものでした。 しかし最近では若い男性や女性も痛風と診断される方も増えてきており、その原因は食生活だけではないといわれています。   痛風はかつて中年の男性がかかる病気というイメージでした。 ところが現在は、痛風患者やその予備軍は、中年男性だけでなく、若い20代~30代も含めると500万人以上いるというデータもあり、しかも、その中には女性の患者も増えているそうなのです。 痛風は痛みが治まると途轍もなく辛いですが、まあ、痛いだけですから、我慢すれば言い訳で、特に重篤な問題ではなく、たいしたことではありません。  

痛風の放置は危険

ですが、甘く見ないことも大切です。 放置すれば、結晶により関節炎が起き、関節の周りや皮膚の下に結節が出来(痛風結節)ます。 腎臓にたまった結晶により腎臓が悪くなり(慢性腎臓病)、尿路結石ができます。 尿結石は、一時、痛いのを我慢すれば良いという問題ではないでしょう。 腎臓が悪くなるとしたら、大変な問題です。   ですから、こびり付いた尿酸を、クエン酸と重曹を溶かした飲料水で、尿酸を洗い流す必要があるのです。   尿酸の結晶が原因とは言えない合併症もあります。 例えば、心血管障害(狭心症や心筋梗塞)や脳血管障害(脳出血や脳梗塞)は痛風に起きやすい合併症です。 痛風でない人にもこれらの病気は起きますが、研究により痛風患者ほど、また尿酸値が高いほど起きやすい事がわかっています。 これらの病気は、尿酸と直接の関係があるか、間接的な関係にすぎないかわかっていません。     今日も、このスペシャル飲料水を飲んで寝ようと思います。   2004年の国民生活基礎調査では、全国で約87万人が痛風で通院しており、これは1995年と比べると約2倍、1986年に比べると3.4倍となり、増加傾向にあるといえます。 また痛風の予備軍ともいえる高尿酸血症の患者数も増加傾向にあり、現在は500万人以上にのぼるといわれています。 最近わが国で行われた調査によると、成人男性30歳以降の有病率は、痛風が1.7%、高尿酸血症が約30%と報告されています。 00000062 データが少し古いですね。 現在では、高尿酸血症患者数は、1000万人に近づいているのでは? そんな気がする程、身近に患者が多い。  

痛風対策 重曹クエン酸

目次

  1. 重曹クエン酸でこびり付いた尿酸を排出
    1. 重曹とクエン酸を混ぜる
    2. 痛風治療薬は危険

 

重曹クエン酸でこびり付いた尿酸を排出

今年(2016年)、5月、痛風を再発した。 今回の痛風かなり激しい、1ヶ月以上の長期に及ぶ激痛であった。   どうやら、長年の高尿酸値のため、身体に尿酸結晶がしっかりこびり付いているようだ。

トイレの黄ばみは、尿酸結晶などが便器にこびり付い物である。

それを浄化するのに、クエン酸と重曹を使うと綺麗に取れるが、 それと同じで、体の関節等にこびり付いた尿酸を溶かすためには、 食用のクエン酸と重曹を混ぜて飲むと良い

短期間、クエン酸を飲めば、かなり体から尿酸は排出されるだろう。 夏は、汗をかき、小水が減るので、痛風になりやすい。  

しっかり、水分を摂って、食用クエン酸と重曹を飲もうと思う。

  と言う訳で、私は、早速、クエン酸と重曹を注文したら、翌日到着した。   痛風が発症しているときは、尿酸値の血中濃度を更に上げてしまうので、 クエン酸と重曹は飲むべきではありません。 痛風の痛みが治まってから、実施しましょう。   クエン酸と重曹を飲むと、痛風状態に近い症状が発症するのが普通かも知れません。

足、手の指の関節、足首、膝、手首など、あらゆる股関節、特に末端に近い股関節で痛風感覚が生じることがあります。 痛い感覚、ぴりぴりした感覚です。

そのような方は、長年溜まった、関節にこびり付いている尿酸が、クエン酸と重曹を飲むことで血中に溶け出してきているためです。 もし激しい痛みが生じたら治まってから、再びクエン酸と重曹を飲んでください。 軽度の痛みであれば、必ずと言っていいほど起こる症状なので、さほど問題はなく、クエン酸と重曹を飲み続けても良いでしょう。

私は、痛みが発症してしまいました。   日常的な飲酒や肉食など、食生活の変化により、痛風患者が増えています。 アルコールは、代謝時にアセトアルデヒドを生成しますし、更に悪いことに乳酸も生成して、血液を酸性にします。

アルコールが代謝されるときには必ずアセトアルデヒドができるので、どんな種類のお酒でも痛風にはよくないわけですが、 尿酸の素になるプリン体を含む量はお酒の種類によって多少違います。 プリン体は、ビールに最も多く含まれ、ウイスキー、ブランデー、焼酎などの蒸留酒はほとんど含まれていません。 長期にわたる研究では、ビールは尿酸を特に増やし、蒸留酒を飲んでもどうしても尿酸結晶を増やすます。 アルカリ性の赤ワインは比較的良いのですが、やはり沢山飲めば、痛風になるという結果がでています。 年配者は、長年の尿酸結晶の蓄積により、痛風にかかりやすくなっています。そうすると 痛風を避けるには、断酒しかなさそうですね。うーん。愛飲家はどうすりゃいいの。  

昔、昔、アレキサンダー大王も痛風に悩まされました。 マケドニアでは、ワインを水で薄めずにそのまま飲んでいたようです。   古代エジプト時代もローマ時代にもたくさんの痛風患者がいました。   何れも、ビールのない時代ですね。   ビール大好き人間の私としては、無理してビールを控えて、僅かに尿酸結晶を抑えても 意味がないし、ストレスが溜まるのだけなのでかえって体に悪いので気にせず飲むことにしています。   アルコール自体が痛風の原因なのです。 痛風は、大酒飲みの宿命です。 ですから、酒飲み全員に痛風対策が必要なのです。  

2018年11月に痛風を再発症。 20日間以上、激痛に苦しみました。  

重曹とクエン酸を混ぜる

クエン酸と重曹をお湯に混ぜて飲んで、身体を時々、綺麗にすると良いでしょう。 無水クエン酸(食品添加物グレード)1kg [01] NICHIGA(ニチガ) クエン酸と同時に重曹も混ぜる必要があります。 そうしないと、飲んだ時すっぱいし、クエン酸を十分にアルカリ性にするためにも大切です。 血液のをph7.35~7.45程度に弱アルカリ性にしないと、尿酸が期待通りに体内から排出されません。

2つを混ぜてクエン酸ナトリウムを作るのです。 パックス重曹F 2kg 重曹も直ぐに届きました。 早速、2つを小さじ1/2杯、150cc~200ccのお湯に混ぜて飲みます。

重曹の1日の摂取量の上限は、5gと言われています。 まあ5gはいい加減な目安ですから、気にする必要はないですが、少し注意した方が良いかも知れません。  

1週間位続けてみようと思ったら、飲んだら直ぐに、関節に少し異変を感じた。 う~ん、溜まってたな? 1週間位、間をおいて、また飲みました。 体と相談しながら、飲むことにしています。 しばらく続けると、痛風症状も軽くなってきました。   今では、朝、夕にお湯200ccといっしょに飲んだりしています。 体を綺麗にするのに、2年間くらいかかるという情報もあります。 効率よく尿酸塩を排泄して、できれば半年で綺麗な体に戻るのではと期待しています。 詳しいクエン酸と重曹の摂取方法は、「痛風は簡単に解消できます」を参照してください。  

実体験では、手や足の指の関節の違和感が、徐々に改善されてきています。 それらが完全になくなるのには、1リットル以上のクエン酸ナトリウム溶液を一か月以上は飲む必要がある気がしています。   トイレにこびり付いた尿酸塩は、クエン酸と重曹で直ぐに綺麗になりますが、人間の体の場合はそんな簡単にはいきません。患部にクエン酸が十分届かないことが原因と思われます。

この治療をすると、痛風が発症する可能性が高い。それは、尿酸が血中に多量に溶け出すためと思われます。水を沢山飲んで積極的に排出しましょう。

痛風治療薬は危険

痛風の薬を飲み続けるのは、肝臓、特に腎臓に負担がかかるので、とても体に悪いと思います。   薬は利尿剤やカルシウム拮抗剤などを使用していて、腎臓を必ず悪くします。 体に悪いことはしないこと、ウラリット以外の痛風薬は、できるだけ飲まないようにしましょう。  

クエン酸は、人体に安全です。 ミトコンドリアには、クエン酸回路があり、クエン酸は消費されてしまいますから。 ミトコンドリアは人体を構成する60兆個(30兆個余りとも言われているが、私はどちらも間違いと思っている)の細胞に平均1000個あると言われているので、 6京個ですか。 摂取した余分なクエン酸を多量のミトコンドリアが簡単に消費してくれることでしょう。

 おすすめのサプリがあります。 こちらの記事を参照してください。 「アンセリンが痛風に効く理由」   血圧も下がるのではないでしょうか。

その後の研究

その後の治験で、分かったこと。痛風の決定打を是非、参照してください。

マカ + 成長ホルモンで

白髪が黒髪に戻った

最初に言っておきたいことは、「マカは黒髪化に直接関係ありません。」です。

  マカを飲み始めて、まだ、1週間もたたないのだが、 白髪が確かに、薄茶色に変色して来ていることが確認できた。

ガチャゴールド(クラチャイダム)では、こんな変化はなかった。

これは、マカ特有の効果なのかもしれないと思いました。

マカには、メラノサイトを活性化させる何らかの成分が含まれているのかも知れないなんて思ったりもしました。

成長ホルモン分泌促進サプリを続けて半年以上が経過したが、目立った黒髪化は見られなかったので。

確かに、黒髪化はしていたが、満足から程遠いものだった。

なかなか、髪が黒く変らなかった。

ここに来て、はっきりした変化が確認できた。

まだ、マカを摂って1週間も経っていないのに、このような嬉しい変化があり、 マカのお陰と思ってしまいました。

 

α-GPC+マカで白髪が黒髪に戻せるか

マカは、ホルモンバランスを調整する作用があると言われている。

マカがメラノサイトを修復しても、何ら不思議はない気がする。

マカのサプリの口コミを見ると、白髪が黒くなったというコメントがある。

このような情報から、そう確信を持って言える自らの臨床結果を期待していました。  

白髪の原因

最近の情報では、白髪の根本原因は、成長ホルモンの減少です。

白髪になる原因は、成長ホルモンの減少による特別なタンパク質の生成ためのようです。

また、成長ホルモンの減少で、毛包幹細胞は、分裂を止め、色素幹細胞も分裂をやめ、

それらを支える17型コラーゲンも減少します。

その結果、薄げにもなりす。

成長ホルモンを増進できれば、白髪の問題は解決します。

  成長ホルモンを増進されるには、プチ断食が良いと私は思っています。 詳しくは、こちらのサイトを参照してください。

1.白髪改善と断食 2.1日断食で黒髪に戻す    

 

老化と糖化

糖化とは

糖化とは、血液中に長く糖分が残っていることで、タンパク質(コラーゲン、エラスチン)が糖化(グリケーション)し 変性して硬く脆くなり、AGEs(Advanced Glycation Endroucts)という最終糖化産物となることです。 糖化とは、たんぱく質や脂質が糖と結びつくことです。 血液中に余分な糖分があると、体内のたんぱく質や脂質と結びついて変性させ、老化促進物質であるAGE(糖化最終生成物)を作り出してしまいます。 糖化は、発見した人の名前を取ってメイラード反応とも呼ばれます。 実はホットケーキを作るときに、こんがりと焼けて褐色になっていくのも糖化の一例。 ホットケーキに含まれる「砂糖」が、卵や牛乳などの「たんぱく質」と結びついて変性しているのです。 カラメルやクッキーでも同じ現象が起きています。 食物の場合の糖化は、こんがりといい香りがする反応ですが、同じことが人間の体内で起きると、とんでもない現象を引き起こしてしまいます。 糖化によって肌のハリを保つコラーゲン繊維が破壊されると、肌は弾力を失ってしまいます。 また、糖化によって生み出された老廃物が皮膚の細胞に沈着すると、シミやくすみとなって肌の透明感が失われます。髪のたんぱく質が糖化すると、髪のハリやツヤがなくなってしまうのです。 ホットケーキやクッキーの表面でわかるとおり、糖化によって生まれるAGEは褐色で硬いのが特徴ですが、AGEが肌や髪に影響を与えると、年齢よりさらに老けた印象となってしまうのです。  

血管や内臓への影響

糖化が血管や内臓に影響を与えると、もっと深刻です。 血管の組織が糖化によってもろくなると血管壁に炎症が起こりやすくなってしまい、動脈硬化となるリスクが高まります。当然動脈硬化が進行すると、心筋梗塞や脳梗塞などの心配が出てきてしまうのです。 また、腎臓は体内を巡って老廃物を含んだ血液をろ過して尿を作ります。 ろ過する膜はたんぱく質でできていますから、これが糖化してフィルター本来の働きを失ってしまうと腎機能が低下してしまいます。 すると血液中のたんぱく質が尿に漏れ出すことで、尿たんぱくの症状が出てしまいます。 さらに骨では骨粗鬆症、目ではドライアイや白内障、網膜症なども、糖化が引き起こしていると言われています。   血糖値が高いといろいろな病気を誘発します。 糖尿病も不治の病ではなくなりました。 食事療法や腸内細菌の改善の他、医薬品も開発されてきましたね。  

マカによるアンチエイジング

マカはアンチエイジング効果があるか

  マカを飲み始めました。   マカは、ホルモンバランスを整える作用がある。 成長ホルモンや性ホルモンなどの分泌が促されることで、 アンチエイジングに繋がります。

このホルモンの分泌を促す作用が、アンチエイジングをもたらすのです。

    マカは、ビタミン、アミノ酸、亜鉛などが豊富で、体調維持にも 疲労回復にも良い。   マカには、その他ビタミンB1、B2、B6、B12、C、亜鉛、カルシウム、リン、鉄、 アルカロイド、アントシアニン、サポニン、ステロイド、デキストリンなどが含まれています。  

マカには、多量のアルギニンが含まれています。

アルギニンは必須アミノ酸ではなく、体内で合成されるアミノ酸です。 最近の研究では、加齢やストレス、運動不足などのせいで、 体内でのアルギニンの生産量や働きが低下し、これが老化の原因の一つとも言われています。     マカには、いろいろな栄養素が豊富に含まれているので、 口コミにもあるように、白髪の黒髪化を、私は期待しています。 [海外直送品]2本セット Now Foods 社 (アメリカ製)マカ 500mg250粒 2本セットが少し安い。   3本セットもあるよ。  

α-GPC錠剤の効果

特別な変化は感じない。 従来通り。

肌は、ハリがでて、シミ、シワは減少の一途。 良く眠れる。 疲れが残らない。 髭、爪の伸びが速い。 そんなところかな。   脳機能が良くなっているはずなんだけど、実感はない。 だいたい、頭がよくなったなんて、判定するのが難しい。 しかし、積極的になったとか、やる気が沸いてきたなどは、 なんとなく実感できる。   白髪は少し減ってきたが、目立ったほどの変化はない。 体重も変らない。 視力も変らない。   そんなところか。

  飲みすぎると、血管拡張作用があるので、血圧を下げる副作用があるらしい。 高血圧の私には、好都合だ。 下痢や胸やけが生じたときは、量を減らす必要があるだろう。   今のところ、体調は良いので、α-GPCの服用をこのまま続けるつもり。 現在は、HGAスプレーとの二刀流である。   HGAスプレーは、舌下吸収なので即効性があり、α-GPCは小腸からの吸収なので徐々に効く。  

  アルファGPC 300mg 60ベジカプセル (海外直送品) 1日に4粒、一月に2瓶消費するペースだ。  

α- GPCは脳神経細胞の浸透圧を正常化し、コリン作動性神経伝達の正常化作用が報告されているので発達障害および運動機能の正常化も期待できる。 事実、発達障害といわれた小学生がを1日400mgα-GPC摂取することにより約2週間後から効果が見られ、成績の向上のほかに水泳教室での成績が著しく向上した。

α-GPCは母乳に含まれる天然成分で、遺伝子非組み替え大豆のリン脂質を原料にして製造される。 吸湿性が強く水に良くとけ、においはない。 かすかな甘い味があり子供からお年寄りまで摂取できる。

名称は、国際的にグリセロホスホコリンに統一されている。

ヨーロッパ25ヶ国では認知症治療薬として認可されているがドイツ、アメリカ、日本では栄養補助食品成分として認可されている。 認知症治療に効果があるなら、一般人にも脳に良い効果をもたらすことは確かだろう。 神経系に良い効果があるので、運動神経の向上も期待できる。 なんとも嬉しい話ではないか。 たとえ、アンチエイジングができなくても、α-GPCは続ける価値がある。 勿論、α-GPCは、間違いなくアンチエイジング効果があると信じています。