豚プラセンタは安価
Posted by antiage on 2016年9月15日
豚プレセンタは安価
豚プラセンタは、馬プラセンタより流通量が多く、安価です。 馬は１年に１回しか出産しませんが、豚は、数回出産することができます。 且つ、頭数も多いので、豚のプラセンタは、馬プラセンタより多く取ることができます。 馬プラセンタと豚プラセンタの違いは、勿論ありますが、アミノ酸含有量や安全性などに 特に大きな違いはありません。 ネット上には誤った情報が氾濫していますが、惑わされないようにしてください。 私は、豚プラセンタで問題ないと思います。 プラセンタには胎児を育てるのに必要なアミノ酸、ペプチド、核酸、ムコ多糖類、酵素、ミネラル、ビタミンなど様々な栄養素が含まれていて、これらが総合的にプラセンタの効果を生み出すと考えられています。おすすめ豚プラセンタ
マカ・プラセンタ
ステラ・マリアプラセンタ
WHITE’stプラセンタつぶ
辺りでしょうか。プラセンタの効能
Posted by antiage on 2016年9月14日
プラセンタは受精卵から作られる
iPS細胞でも作れないプラセンタ。 プラセンタとは英語で胎盤のことをいいます。 哺乳類が赤ちゃんを身ごもるさいに赤ちゃんといっしょにに受精卵からつくられるものです。 胎盤には豊富な栄養分が含まれていて、 『へその緒』というホースをとうして赤ちゃんに栄養を送る役割をしています。 胎盤のスゴイところは、たとえお母さんがどんなに栄養不足でも、 しっかりと赤ちゃんを育てるだけのパワーがあるということです。 そこに健康食品業界や美容業界が注目して話題になった訳です。馬と豚の成分
馬プラセンタと豚プラセンタのアミノ酸成分を比較したところ、 馬のほうが豚よりアミノ酸量が1.2倍多いという結果がでました。 極端な差があるように言うメーカーがありますが、誇大広告です。 まだ多くのメーカーが馬は豚の296倍！とか300倍！という広告を出しています。 成分に価格差ほどの違いはないようです。 何れにしろ、プラセンタは、極めて豊富な栄養が含まれていますから、健康や 美容に有益でありそうです。 アンチエイジング効果があると言われてますが、あながち全くの間違いではないでしょう。 でも、アミノ酸、ミネラル、芳香族豊富な食材は、他にもあるので、プラセンタだけが特別な 役割を果たすかどうかは、今後の研究を待たなければならないだろう。 マカとがチャゴールドでアミノ酸、ミネラル、芳香族を摂っている自分的には、直ぐに 飛びつく対象ではないが、試してみたいものでもある。 健康にも、美容にも良いはずなので、摂るのはよのではないでしょうか。リジンと髪質
Posted by antiage on 2016年9月14日
リジンは髪質を良くする
リジンは髪を構成する必須アミノ酸です。 ですから、外部から常に摂る必要があります。 リジンが多く含まれる食品には、以下のようなものがあります。 湯葉や納豆などの豆製品や、シラス干し、マグロ、カツオ、タラコなどの魚介類です。リジンの役割
リジンは、たんぱく質の形成や、カルシウムの吸収など、肌や骨の形成を助けたり、免疫力向上など健康維持に役立っています。 湿度の低下や紫外線による頭皮の乾燥は、抜け毛の原因となりますが、体組織を修復する働きのあるリジンを摂ることで、頭皮のダメージを防ぎ、また受けたダメージを速やかに修復することが出来ます。 髪の主成分であるたんぱく質の生成に役立つとともに、発毛効果があることが科学的に証明されています。 こめかみから始まり生え際が徐々に後退して薄くなる男性型脱毛症（AGA）に高い効果を発揮するとして、リジンを用いた治療法が米国では特許を取得しています。 注目を浴びているリジンであります。が特に育毛ではかなり力を入れていると言われています。 下記のような効能があります。①免疫力をたかめる。
②肝臓の機能を強化する。 ③口唇ヘルペス（唇びるに水疱ができる））の予防をする。 ④髪質が改善する（髪にタンパク質が豊富になる） ⑤集中力がアップする。 ⑥肝機能を高める。 リジンには、副作用もないので、安心です。 不足しないよう摂取することが大切でしょう。 私の場合は、魚介類、豆製品が好きなので、サプリを摂る必要はないかな。アスタキサンチンの効果
Posted by antiage on 2016年9月13日
目に良いの？
脳や目はとても重要な器官であるため、その入り口にはそれぞれフィルターの役割をする器官があり、
さまざまな物質がそこでシャットアウトされています。
それぞれ、血液脳関門、血液網膜関門と呼ばれています。
脳や目に必要な栄養のみを通過させるこのフィルターはとても厳重で、ビタミンCやビタミンEのような抗酸化物質でも通ることができません。
アスタキサンチンは、他の抗酸化成分が通ることができないフィルターを通過して、目や脳に到達できる数少ない成分のうちの1つなのです。
私達が物を見る時には、眼球のまわりの筋肉を使ってピント調節をしています。
目を酷使すると、この筋肉が疲労してうまくピントを調節できなくなります。
そして、目がショボショボしたり、目がかすんだり、肩がこったり、頭痛がしたりといった眼精疲労の症状が現れるのです。
アスタキサンチンは眼精疲労にも効果があります。
臨床試験によれば、アスタキサンチンの摂取によってピント調節機能が回復し、肩こりや目の奥の痛みなどが改善されたということです。
アスタキサンチンは、視力回復に効果があるかも知れませんね。
私は、アスタキサンチンを飲んでいます。
兎に角、眼精疲労回復です。
脂肪をエネルギーに変える
肉体的疲労の原因はエネルギー不足と疲労物質の蓄積です。
アスタキサンチンを摂っていれば、運動をする時のエネルギー源として脂肪が優先的に使われるようになって、
筋肉に蓄えられた糖を利用することが抑えられ、エネルギー不足を防ぐことができます。
精神的疲労は、脳内に貯蔵されているエネルギーの減少によって起こります。
アスタキサンチンによって糖の利用が抑えられれば、脳のエネルギー不足を防いで脳の疲労を防止することができるそうです。
つまり、運動持続力も、精神的集中力も長持ちするということです。
みんなの視力回復道場
裸眼でデートしてみませんか。
眼鏡など外し、代わりに素敵なサングラスをかけたりして。
道場では、私が得た知識と経験を余すところなくお伝え致します。
一人でも多くの方に視力を回復してもらいたい。
ステップメールではブログ以上の視力回復のノウハウを提供して参ります。
ほんと、ブログでは話せない貴重な情報満載です。
私が獲得した基本的な知識から独自の理論まで、
超音波治療器の使い方、
青色光トレーニング法、
その他有益な情報を随時紹介して参ります。
道場で稽古する気持ちになった方は、こちらからご登録ください。
完全無料、リスクフリー。
アントシアニンの効能
Posted by antiage on 2016年9月10日
アントシアニンは、眼精疲労の回復に有益
ブルーベリー類に多く含まれるアントシアニン(ブルーベリーの紫色の色素)は、ロドプシンの再合成を助ける効能があります。 ロドプシンとは、目の網膜にある紫色の色素で、ロドプシンに光が当たる事によって生じる信号が脳に送られて、『目が見える』と、認識されます。 しかし、ロドプシンは光にあたる事により、ビタミンAに分解され、もう一度ロドプシンに再合成されます。 長時間目を酷使し続けると、再合成が間に合わず、ロドプシンは減少していきます。ブルーベリーなどに多く含まれる色素のアントシアニンには、ロドプシンの再合成を促進し、眼精疲労を回復し、視力を改善する働きがあるとされています。アントシアニンで眼精疲労は回復するが、視力が回復するとは言い難いね。
ロドプシンとは
ロドプシン (Rhodopsin)、は脊椎動物の光受容器細胞に存在する色素である。視紅（しこう）とも呼ばれる。 ロドプシンは網膜において光受容器細胞の形成と光の認識の初期段階をつかさどる。 光を浴びると即座に退色し、その回復にヒトの場合は約30分かかる。 ロドプシンは2つの部分から成っている。 オプシンと呼ばれるタンパク質部分と、可逆的に共有結合をつくる補因子のレチナール（レチンアルデヒド）である。 オプシンは7本のらせんが束になって膜を貫通し、中心のポケット内にクロモフォア（色中心）のレチナールが結合する。 レチナールは網膜でビタミンAから作られる。 そのため、ビタミンAが欠乏すると暗部の視力低下に繋がる。終に回復してきた
（２０１７年１２月３０日追記） 超音波治療器は、確かな効果がありました。 メガネの度数を徐々に下げて、視力回復トレーニングをしています。 突然ピントが合って、はっきり見えるのは、脳と視神経の回路が繋がったからかな。 「超音波治療と視力回復経緯」マカと視力回復
Posted by antiage on 2016年9月8日
確かにしていると思っていた
マカを飲んでから、確かに視力回復していた。
間違いない。
と、思っていたが、間違いだった。
しかしながら、視力回復には、成長ホルモンの十分は分泌が必要なことは確かなようだ。
成長ホルモンの分泌が非常に多い子供にも近視が多いように成長ホルモンの分泌だけでは、視力は回復せず、
このことから、視力回復するためには、必ず適切な他の方法が必要なことが分かる。
こちらのトレーニング方法は、良く言われている方法で参考にして頂きたいが、これで視力回復出来る訳ではありません。
視力回復トレーニング
視力を回復させるために、視力回復トレーニングは必ずしも必要ではない。
でも、頑張ってやってみたい人は、以下のサイトを参照してください。
実体験から言うと残念ながら、視力回復トレーニングだけでは、視力は回復させることができません。
夜間の回復
朝は、目の調子が良い。
多分、夜間の間に組織の修復、再生作用が働いているためであろう。
そして、夕方になると、疲労のためか視力が落ちる。
マカの成分のひとつである「アントシアニン」に効果によって、目の網膜にあるロドプシンという色素が再生されるとある。
だが、単純にアントシアニンを摂取すれば良いかと言うと、そんな単純な話ではない。
これからも、視力回復の方法を研究していきたい。
視力回復は、簡単には克服できない。今だに私たち残された課題である。
光り伝達メカニズム
光り伝達の模式図
視細胞外節における光シグナル伝達(phototransduction)メカニズムの模式図。
光が照射されるとロドプシンが活性化し，トランスデューシン（Gタンパク質）を経てフォスフォジエステラーゼ(PDE)が
活性化することによって，2次メッセンジャーであるcGMPが分解される。
その結果，形質膜にあるCNGチャネルが閉じ，内向き電流が流れなくなることによって膜電位が減少する。
これが視細胞における光応答である。
CNGチャネルを通って流れ込むCa2+は，グアニル酸シクラーゼ（GC）やロドプシンキナーゼ（RK）を抑制し，cGMPのレベルを調節する。
CNGチャネルから流れ込んだCa2+は，Na/Ca-K交換ポンプによって排出される。
cGMPレベルとCNGチャネルのオープニングの間にはCa2+を媒体とする負のフィードバックが存在し，
これが視細胞における明順応の原因となっている。
錐体(cone)も基本的に同様のシグナル伝達メカニズムを持っている。
コラーゲンの再生医療
Posted by antiage on 2016年9月4日
人工皮膚
再生医療の中でコラーゲン使用の最も多い分野が、この人工皮膚。 皮膚の奥にある真皮層の70％がコラーゲンでできており、コラーゲンを線維状に張り巡らせることで、皮膚に弾力を与えています。 人の細胞から細胞間を埋める働きを行う繊維芽細胞を分離し、培養したものにコラーゲンを繋ぎ合わせて人工皮膚が作られます。 コラーゲンペプチドを1日10g、16週間続けて摂ることによって、摂っていない場合よりも傷の大きさが縮小し、大きく改善したという報告もあります。 コラーゲンペプチドを摂ることで皮膚再生に関わる酵素が増加し、線維芽細胞が活性化されたことによって、皮膚の再生を促進したと考えられます。歯の治療
歯の周りにある歯槽骨の強度は、骨質と骨密度によって決まります。 骨質は骨を構成しているコラーゲン架橋が良いものであるか、それとも悪いものであるかによって決まります。 歯や歯茎の構造は骨と良く似ており、コラーゲン線維がその強さを支えているのです。 また、歯茎の60％はコラーゲンであるように、たくさんのコラーゲンを含んでいます。 コラーゲンを補うことは歯茎を強くするだけではなくて、しっかりと土台を整えることにもなります。 このように歯とコラーゲンはとても密接な関係があるため、コラーゲンを補うことで歯を再生することを可能とする治療法が次々と研究されています。血管もコラーゲン
コラーゲンは血管を作っている主な成分の一つです。 コラーゲンを補うことによってしなやかな血管を作り出すことができます。 血管が柔軟性を保つことは命に関わるくらい重要なことです。血管が硬く伸び縮みしなければ血流が悪くなり、血栓をできやすくします。コラーゲンは、摂取しても全く吸収されない
そもそもコラーゲンとは、カラダに欠かせないたんぱく質のひとつで、お肌に弾力を、そして、骨の土台をつくり、関節に滑らかさを与えてくれるなど、私たちにとって、たいへん大切な栄養成分です。 ただこのコラーゲン、実はカラダに摂りいれられた際には分子が大きくて、そのままでは体内に吸収されることはなく、小さく分解された後に吸収、そして再度コラーゲンとして合成され活用されるのです。 この再生する力を養うことがとっても大事なのです。 その大切な再生を助けるのが成長ホルモンなのです。ですから、コラーゲンを再生するためには、良質のタンパク質を取り、成長ホルモンを増進することが最も重要です。
目の下のたるみ
Posted by antiage on 2016年9月3日
気になる目の下のたるみ
目の下が気になる。
シワに区切られ、弛んでいる。
顔なので、しかも目の近くなので、見た目、直ぐに年齢をかんじさせる部分だ。
これは、主に真皮のコラーゲンやエラスチンの減少が原因です。
コラーゲン産生細胞は、あなたの肌のハリやつやを維持する細胞で、
この肌細胞が減少することによって、ハリがなくなったり、たるんだりします。
このコラーゲンとエラスチンが表皮を支えていて弾力やハリのある肌を
保っているんですが、これらが減少すると凹みができ、その上にある表皮
も影響されたるみに繋がります。
また目の下は皮膚が薄いので特に目立ち、目の周囲の筋肉の衰えによってさらに
下に垂れてきやすいのです。
垂れると、目の下に鼻側から、頬に斜めにシワが現れてきます。
しからばどうすればいいのか。
シワの消去には、コラーゲン産生細胞を再生させることが出来ればよいのです。
しからば、再生させるにはどうすれば良いか。
先ずは、成長ホルモンの分泌を促し、肌の再生、修復を促進することです。
しからば、成長ホルモンを増進するにはどうしたら良いか。
α-GPCを飲んで、分泌を促進するのが、安全で確実な方法である。
肌の表面は、明らかに効果がみられ、摂取開始後、だいたい一ヶ月以内に結果が現れます。
是非、α-GPCの摂取を始めてください。
アルファGPC 300mg 60ベジカプセル （海外直送品）
肌のスベスベ感、シミ、シワ、たるみの順番で、改善が自覚できるはずです。
私は、まだ、まだ目の下に弛みがあります。
１年では解消できませんでしたが、１年後には消えていることを期待しています。
でも、アルファGPCだけでは残念ながら無理です。
最近は、半日断食や１日断食をして、成長ホルモンを高めています。
半日断食は、朝食を抜けばOK。
１日断食は、１日１食にすればOK。
２日以上の断食は、体に無理が掛かるので、していません。
１日断食で、十分に成長ホルモンは分泌されるので、特に２日以上の断食は
必要ないでしょう。
目の下の弛みを取る運動
成長ホルモンの分泌が一番大切ですが、併せて、マッサージや顔の筋肉の運動を
するのもよいらしいです。
まあ、マッサージ効果は期待できませんね。 私は、やりません。
気休めにどうぞ。
マッサージ
リンパ球と血流を良くするマッサージ。
● 鼻上部の下辺りから、目の下側を外に向かって人差し指と中指で押しながら撫でます。 ● 鼻上部の下辺りから、目の上側を外に向かって人差し指と中指で押しながら撫でます。 ● 目の下の部分を押しながら回して、マッサージをします。
● 目の上の部分を押しながら回して、マッサージをします。
● 目の両脇の溝部分を押しながら回して、マッサージします。 これらを、３セット行います。
眼精疲労回復も兼ねて、以下のような運動を実施しています。
運動
筋肉を強化して弛みを取る。
● 目を強く閉じ、同時に頬も持ち上げます。
● 目を大きく開けて、同時に頬を下に口を開けながらひっぱります。
● 左頬を口を横に歪めながら、捻りあげます。
● 右頬を口を横に歪めながら、捻り上げます。 これらを３セット行います。
マッサージ、運動のやり方は、独自のやり方を考えて行えば良いと思います。
ここで書いた運動は、その一例です。
目の周りが万遍なくほぐされ、周りの筋肉がしっかり動かされ、強化されればやり方は、
どのようなやり方でも構いません。
筋肉がほぐれた、筋肉が使われてハリが出たなどの感覚があればよろしいかと思います。
それじゃ、どうしたらいいの
FGF
FGFというたんぱく質がコーラゲンやエラスチンの産生を促します。
FGFは成長ホルモンによって産生されます。
成長ホルモンの分泌が難しいので、FGFを肌に供給することによって、産生させるのです。
目の下のたるみの解消は、これで出来ます。
美顔器
視神経細胞の再生、修復を目的として購入しました。
美顔器ですから、元々顔の肌を良くするためのものです。
これには、高周波振動とプラスイオンを出す機能があります。
この２つの機能が、たるみを消すのにとても役立ちます。
詳しいメカニズムの説明は省きますが、深いシワやたるみの部分に 美顔器を当てると
痛みを感じることが多い。
それは、モヤモヤ血管ができてしまっている証拠です。
しばらく、我慢して美顔器を当てていると徐々に痛みは消えてきます。
良い毛細血管が再生修復されてきた結果です。
これによりFGFは真皮まで浸透し、皮下組織やコラーゲンやエラスチンの再生が促進されます。
私も使っているおすすめの美顔器です。
超音波 美顔器 美ルルクラッシィ (メルティーピンク)イオン導入/導出 毛穴 汚れ 日本製 belulu classy
この２つのことをすれば、目の下のたるみは解消できます。
DHEAはマザーホルモン
Posted by antiage on 2016年9月3日
マザーホルモンDHEA
DHEAは血中で、男性ホルモンや女性ホルモンに変化します。 DHEAホルモンは、他のホルモンに変換するので、 マザーホルモンと呼ばれています。 この血中のマザーホルモン濃度の高い人は、長寿であるらしい。精力増強 不妊改善
更年期障害の治療に強力な効果のあるエストロゲン（女性ホルモン）やテストストロン（男性ホルモン）は、筋力や男性機能の向上に働き女性には美肌効果をもたらしてくれます。 更年期障害は女性だけでなく男性にも起こることがわかってきました。 どちらも男性ホルモンや女性ホルモンの減少によって起こりますが、DHEAはこれらの性ホルモンを増加させ、更年期障害を防ぎます。 DHEAは卵巣を若返らせ、精子の数を増やします。 卵巣の若返りは、不妊治療にも役立っているようです。 男性ホルモンの代表・テストステロンなどは、DHEAの補充によってごく少量増加することがわかっていますが、DHEAの補充だけでその人にとっての最適値まで増えることはないようです。 もともと副腎皮質ホルモンが担うテストストロンの割合は、約５％ですから。 男性ホルモンを全盛時に戻すには、どうしても精巣を活発化する必要があります。 そこら辺りのメカニズムがもう少し明らかになると良いのですけどね。免疫力の向上
DHEAは白血球の中のリンパ球を活性化させる働きがあるため、免疫力を向上させます。 免疫力が高まると、がんや感染症を予防したり、花粉症やアレルギー症状を緩和するなど、病気に強い体になります。ストレスホルモン コルチゾール抑制
内臓脂肪などを蓄積させる主な原因となるのはコルチゾールというホルモンが過剰に働いているためです。 DHEAは、このコルチゾールの働きを弱めて脂肪を分解し、筋肉量を増やしてくれるのです。 筋肉量が増えれば基礎代謝があがり、ダイエットに非常に効果的です。 血圧や血糖値を上げるのもコルチゾールというホルモンの増加が関係しています。 DHEAはコルチゾールの人体への悪影響を弱めますから、血圧や血糖値を下げる効果もあるのです。記憶力の向上
記憶力をつかさどるのは、脳の中の海馬という器官です。 海馬はストレスなどによって萎縮してしまいます。 しかし、抗ストレスホルモンであるDHEAは、海馬の萎縮や破壊を予防して守る働きをするのです。 また、アルツハイマー病患者はDHEAが著しく低下しているため、DHEAを増やすことによって予防することができると考えられています。 DHEA25mg(デヒドロエピアンドロステロン25mg)
DHEAを飲んだ
Posted by antiage on 2016年8月31日
今日、DHEA２錠目を飲んだ。
3日ぶりに飲みました。 勿論、体の変化などまだ、何もない。 身体が熱くなり、直ぐに変化を感じる人もいるようだ。 気分が乗ることを感じる人もいるようだ。 DHEAは（Dehydroepiandrosterone）の略で、もともとヒトの体内に存在するホルモンである。 特に、脳に多く存在する。 ですから、アルツハイマー症に有効であると言われている。 主に体内の副腎皮質で分泌されるが、30代にさしかかる頃から次第に分泌量が減り始め、40代では約半分にまで落ち込んでしまう。 そこで役に立つのがDHEAのサプリだ。「若返りの薬」とも呼ばれるこのサプリは、年齢とともに減退しがちな性欲をアップさせ、不妊の改善に一役買ってくれる。 また、気分を明るくする効果もあるので、なにかと悩みを抱えやすい中年世代にはもってこいなのだ。 逆に、若者は、十分に分泌されているので、飲む必要はない。 私の今の気分は、前向きで明るいね。 DHEA25mg(デヒドロエピアンドロステロン25mg)