Just do it！
Posted by antiage on 2021年1月1日
皆様、明けましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。
私の今年の目標は？
本心じゃない。
こんなもんが目標じゃない。
だが、今、元旦にあたり、しかも数ある難題の中で掲げられるのはこれくらい。
これすら、とても難題だからこそ、ちょっと設定にひよった。
改めて、これが 目標。
近視を治すとか、大層な目標は掲げられない。
去年、頑張ったが大した進展がなかったし。
それで、打ちのめされた訳ではないが、ダメージは残っているので、実現可能かも知れない目標はこうなった。
でも、真の目標はこんなもんじゃない。
弱度近視まで視力回復なんかじゃない。
近視完全回復なんかでもない。
もっと、でかいことだ。
言えない。
くたばれ野郎ども。
追加 ＊上記、くたばれとは無関係。
自分の生命に係ることなので、どうしても記録したかった。
今は、暗中模索で全く目途はたっていない。
高血圧の原因が分からないのだから、対策の立てようがない。
でも、降圧剤は絶対飲まない。
何故なら、百害あって一利なし。
Posted by antiage on 2020年12月22日
肌の改善に成功しつつある。
今後どこまでいけるか。
夢は広がるね。
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ずっと長い間（数十年間）、痛風に悩まされていた。
それが、何とほぼ完治したと思われるのだ。
痛風症状は、あらゆるとまでは言わないが多くの関節部分で発症する。特に、末端部分で、足の親指が有名だ。
私の場合は、足の親指、小指、くるぶし、膝、手の人差し指、小指、親指の第一関節などに痛風特有の痛みや違和感を感じる。
そしてそれらの症状は、私の場合、常態化していた。
それが、それが、終に右手人差し指の第一関節を残して無くなったのだ。
これは凄いことで、来年の夏はあの痛みと苦痛から解放されそうです。毎年、もう常態化して何か月もの間痛みと戦っていましたｗ
果たして、何が良かったのか。
それは、これ。DHCのクエン酸
今までも、クエン酸と重曹をお湯に溶かして飲んでいたのですが、ここまで常態化した違和感を解消することができなかった。
飲んでいたクエン酸の量は、今よりもはるかに多かった。しかし、飲むのが面倒で毎日とはとてもいかず、飲んでは止め、止めては飲み始めるという感じでした。
このクエン酸１本は、水なしでも飲めるので、横着な私でも毎日飲むことが出来る。
クエン酸の量は５００ｍｇと極めて少ないのだが、ビタミンB類が含まれている。
良く分からないのだが、クエン酸サイクルを活性化するらしい。
理由は分からない。でも結果が出たと思っているので、これを第二位としました。勿論、来年、発症したら訂正記事を載せるつもりです。
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これも同様に長年悩まされてきました。
まだ、目が少し沁みて完治とは言えませんが、確実に良くなっています。
切っ掛けは、老眼治療の考察でした。
サンテのサイトより。
厚さ0.5mmの角膜は、表面から角膜上皮、ボーマン膜、角膜実質、デスメ膜、角膜内皮という5層からなっています。角膜上皮の特徴は、時間単位で新しい細胞が生まれ、時間単位で古い細胞が表面から脱落していくという非常に活発な新陳代謝があります。したがって、角膜上皮に傷がついても角膜上皮障害が起こっても、その傷は自然修復します。
角膜の中身ともいえる角膜実質は、角膜を透明に保つために非常に大事な役割を果たしています。コラーゲン線維がその主な構成成分となっています。この角膜実質は角膜の厚さの9割以上を占めており、角膜の透明性を保つ肝といわれています。そして細胞がとても少ないことにより、傷の治りが遅い、創傷治癒が大変遅いという特徴があります。角膜実質の傷や混濁を起こしてしまうと治りにくくなるのは、これが理由です。角膜上皮より深い層、角膜実質の傷や障害は角膜にとって非常に危険なことといえます。
気長に頑張るしかありません。
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Posted by antiage on 2020年9月1日
近視ばかりに気を取れれていて、自分が老眼になってしまっていることに気が付かなかった。
そもそも老眼では、近視を治す云々以前の話で、たとえ近視を治しても遠くも近くも良く見えないという状態にしかなりません。
という事は、老眼を先ず治さなければならない。
では、私が何故老眼に気が付かなかったのか。
普段から、近眼治療のため眼鏡は弱めの度の眼鏡を心がけ、遠くは見えないが、近くは比較手的見えやすい状態でした。また、用途の応じて眼鏡の度数の異なる眼鏡を掛けていたので全く意識から外れていた。適切な度数より弱い眼鏡をかけていたのは、その方が目が良くなるのではないかと勝手に考えていたからです。なんか、その方が目の訓練になって良いと思っていました。未だに、正解が分かりません。今では、度数を少しずつ変えたメガネを多数持っているので、近くの物しか見る必要のない家では、かなり度の弱い眼鏡を掛けていました。
日常生活で、近くを見ることにそれほど苦労を感じていなかったので気が付かなかったのです。
最近友人に老眼に悩んでいる人が多く、同い年の私が老眼になっていないはずがないと気が付きました。そこで、遠方用の度の強い眼鏡を掛けて近くを見ると見えない。眼鏡をはずと読める。ああ、しっかり老眼になっているんだと分かったしだいです。
ならば、先ずは、老眼を治さなければなりません。
こうして、老眼治療に注力するようになった次第です。
老眼は、水晶体が固くなったことが原因と言われています。
また、毛様体筋、眼球の脈絡膜や外眼筋等の衰えとも言われています。
でも、それらは、間違っています。
真の原因はさておき私には、治し方は、はっきりしています。
成長ホルモンの分泌を増進させて、それらの状態を元に戻してあげることです。
すなわち、水晶体の形を球形に近づけてあげることです。
という事で、早速、サプリによる成長ホルモン増進を始めました。
なんせ、私は、有効なサプリとしてこれしか知りません。
そうです、ズバリ、α-GPCを積極的に飲み始めました。
結果は改めて、ご報告します。
老眼の克服は、近視を治すより遥かに容易いと思っています。
これすら解決できないのであれば、その先の近眼完治はありませんからね。
（２０２０年９月１６日追記）
まだ、あれから２か月ですが、老眼は治ってきていると思います。
それどころか、近視も回復している！
どうやら、近視の原因に老眼の要素が幾何か含まれていたようですね。
では、また。
（２０２０年１１月７日追記）
もう４か月近くが経過しました。
度の強い眼鏡を掛けると近くが見え難いので完全に治ったとは言い難い。
でも、ほぼ治ったと言って良い気がしている。
何れ何時か時間ができたら、ゆっくり老眼の治し方を改めて記述したいと思います。
老人全てのお悩みですから、是非まとめたい。
老眼の原因については、この記事を参照してくいださい。
Posted by antiage on 2020年8月4日
私のダーマローラーとの出会いは、ダーマペンを知ってからの流れです。
そんな経緯からダーマローラーの方が新しいと誤解していましたが、実は、ダーマローラーの方が古い。詳しくはダーマローラーの歴史をご参照ください。
ダーマペンは、美容外科で肌施術のひとつとして実施されていたので、知りました。実は、肌を再生させるたんぱく質（EGF,FGF)から知ったしだいです。
EGF,FGFは肌の細胞を再生させるトリガーとなるたんぱく質で、これも最近の研究で明らかになりましたね。これらの溶液を使いだしてからその有効な使い方などを調べていくうちにダーマペンの存在を知りました。
ダーマローラーは傷つけた後の肌の自己治癒力で毛穴の修復等に有効な施術です。その際、EGFやFGFを塗布すると、これらのたんぱく質を目的の細胞まで届かせることができるので非常に有効です。EGFとFGFが皮膚の中まで届くと、表皮、真皮の再生が促進されます。
ダーマローラーで角質層に小さな穴をあけることにより、EGFやFGFを奥まで浸透させることができるのです。
皮膚の表面には角質層と呼ばれる厚さ0.02㎜の薄い膜が、肌に触れる外部物質が肌に侵入してこないように肌を守っています。 このバリア機能が働いているから基本的に外部からの分子量が500以上の大きさの脂溶性でない異物は肌の中へ入って来ません。
このようにバリアーとなっている角質層は、非常に薄く、表皮の厚さも0.1～0.2ｍｍなのでで、ダーマローラーの針の長さは、0.25ｍｍで十分でしょう。長い針を使って肌や組織をむやみに傷つけるのはかえって良くありません。長い針を使用して出血している人もいますが、特別な治療以外では、1.0ｍｍ以上の針を使わない方が良いと思います。
ダーマローラーと成長因子たんぱく質、この２つの相乗効果により、お肌は劇的に蘇ります。私も実践して目に見えて変化しているので、どこまで若返ることが出来るか非常に楽しみです。
是非、皆様もお試しください。
Posted by antiage on 2020年3月6日
日本人の素晴らしさ。
それは、他人対する優しさ、思いやりじゃないだろうか。
どんなに辛くても、厳しくても、苦しくても貧しくても他人のために尽くす。
こんな国民の多い国が他にどこにあろうか。
暴力で人を制圧する。マスクをしたアジア人に突然殴りかかる。銃を発砲し無差別殺人をする。泥棒、強奪当たり前の国とは民度が違う。騙したもの勝ちの人達。金儲けの悪事をして、ほくそ笑んでいる人達。人が死んでいくのを何とも思わない人達。そんな人達ばかりのどこかの国とは全く違う。
そんな奴らがいない国、素晴らしいい日本。
いつまでも優しい民族でいて。
この国こそ、滅びずに生き続けなければならない。
でなければ、人類は早晩、滅亡するだろ。
Posted by antiage on 2020年2月24日
ウイルス、たとえば風邪の原因の１０％～１５％を占めるコロナウイルスやインフルエンザは、マスクをしても防御することはできません。
一般のマスクの穴の直径の大きさは、ウイルスの１００倍くらいあります。
例えれば、縄で囲まれた直径１５０ｍのプールに１．５ｍの身長の人が飛び込んだとしましょう。その人が、「ここは網で覆われていて、飛び込み禁止とされている。」と言われたとしても、何のことやらさっばり分からない事でしょう。ウイルスにとってもそんな感じで、何かそこに障害物があったのかすら気がつかない事でしょう。
スカスカです。
ですから、外から飛んでくるウイルスをマスクで防御することはできません。
あの悪名高いWHOでさえ、マスクでウイルスはほとんど防御できないと言っています。いわんや、専門家達はできないと言っています。
ちょっと業者側の専門家もどきがいろいろ屁理屈を言ってます。マスクの中に吐いた息の水分がこもって湿度が高くなるとか、飛沫を防げるとか馬鹿なことを言ってます。
びっくり。
外気の湿度なんてそんなに効果を発揮しません。鼻の粘膜の状態にはほとんど影響しません。
それどころか、ちょっと考えてみてください。
飛沫で飛んできたウイルスがマスクにくっ付いて汚染されたとします。そのマスクが鼻に接触、口に接触、そして、その汚染マスクを通して息を吸い込んだらどうなりますか。
そう、ウイルスが鼻や口から入ります。
やばいです。
そうそう、マスクをすれば、口や鼻を汚染された手で直接触らないから効果があるというバカもいました。
汚染された手でマスクを触ったらどうなります。その汚染されたマスクはずっと鼻や口の近傍に存在し、酷いときには口や鼻に接触し、吸収しやすい状態を持続しているのです。
よくマスクをした後、汚染されているかも知れない手でマスクの位置をずらしたり、ちょっと触ったり、呼吸が苦しいのか、中には上げたり下げたりしている人がいます。
このような事は絶対にしないように気を付けなければなりません。
マスクを外し方として、マスクは汚染されているので、耳のゴムのところから外して捨てなさいという指導が医療関係者にりよりされています。触ってはいけないのは取る時だけではないのですが、何故かこのような指導だけしか見かけず、掛けたあとは触るなという指導がどこにも見当たらないのでしょうか。
それは、実行不可能で現実的でないからだと思います。
これらのことから、導かれる私の結論。
では、なぜ、マスクを勧めるのでしょうか。
それは…。
一般に売られているマスクはウイルスから自分を守るためのものではありません。
このことを全く勘違いしている人が非常に多い。
飛沫感染はマスクによってある程度防御することができます。
しかし、マスクをすることにより折角、外に排出したウイルスを再び自分の体内に取り込む危険があるのです。
快復を遅らすことにもなりかねない。
「マスクはエチケット。」って首相もおっしゃていらっしゃいました。
「皆さん、感染拡大防止のために、感染者はマスクをしましょう。」とは言いませんねｗ
そして、今回の新型コロナウイルスは、非常に難しい問題を提起しました。
感染していても症状が出ない人が非常に多いのです。
ですから、自分がマスクをするべきかどうかの判断が大変難しいのです。
予防の心得として、自分がかかっているかも知れないと思ったら、他人を思いやりマスクをすることでしょう。
今回のCOVID-19のケースは、このマスクの問題を考えただけでも、感染拡大を防ぐのがとても難しい。
COVID-19は、極めて恐ろしいウイルスです。
追伸：
マスクをしたアジア人が欧米でいきなり殴られる事件が発生しています。彼らにはマスクをしていると感染者に見えるのでしょう。欧米では、自分に自覚症状がない時はマスクはしない方が良いと思います。彼らには、アジアの人達の優しさ、思いやりの心が分かりません。野蛮だよねｗ
Posted by antiage on 2019年8月12日
細胞の死に方には２つある。
・アポトーシス
・ネクローシス
ですね。
以前、ネクローシスは、母体（核）からのミトコンドリアなどの細胞内小器官の殺戮であるという話をしたと思います。
ネクローシスとは、細胞やその小器官が膨潤して、破裂し破壊されることですね。
細胞が壊れる（死ぬ）ひとつの形態です。
その行為は、小器官のひとつであるミトコンドリアを破壊しています。
そして、核DNAは、破壊されずにそのまま残っているのではないかと思っています。
つまり、核DNAがミトコンドリアを殺している。
その行為が、ネクローシスの正体だ。
アポトーシスは、その逆で、ミトコンドリアが核DNAを殺している。
アポトーシスで母体の核（DNA)は、ミトコンドリアから出たたんぱく質により４つに分裂する。
４つに割かれているですね。
そして、核DNAは死ぬ。
その行為が、アポトーシスの正体です。
細胞の自殺と言われますが、実は核の殺され方ですね。
２０億年前に（古細菌）の細胞内にミトコンドリア（真正細菌）が侵入して以来、互いにどちらかが邪魔になると他を殺してきた。
その歴史が、アポトーシスとネクローシスだと私は思っています。
これって、ミクロで見ると自殺じゃなくて、他殺だよね。
Posted by antiage on 2018年12月27日
今年の３大ニュースを発表します。
近視の原因は、毛様体筋の硬直化である。
近視の原因は、脈絡膜の劣化である。
近視の原因は、水晶体の弾性低下である。
など言われてきました。
実は、水平方向の眼軸長が長くなったことが原因で
あることが分かった。
遠くを見るとき、毛様体筋は弛緩し、脈絡膜が働き
それによって、水晶体レンズは薄くなる。
しかしながら、水晶体レンズが薄くなるのは限界があり
映像を映す網膜が後方にずれると焦点を合わせ辛くなる。
眼軸長が長くなることが最大の近視の原因です。
詳しくは、こちらのサイトを参照ください。
白人がネアンディルタール人との混血であることが分かった。
２０１０年からネアンディルタール人の遺伝子が調べられている。
その結果、ネアンディルタール人は、青い目で、
金髪、または栗毛で、肌が白いことが分かった。
正しく、欧米、白人の特色である。
従って、彼らが、ネアンディルタール人との混血であると考えられる。
今まで、同じホモサピエンスでありながら、白人と我々と
どうしてこんなにも違うのか疑問だったが、ついに積年の
問題が解決できた。
詳しくは、こちらのサイトを参照ください。
腸内叢とは、腸内に住む１０００兆個の３万種類の細菌群のことである。
昔は、１００兆個と言われたが、最近の研究では、１０００兆個
となった。
この腸内叢の構成が我々の体に多大な影響を及ぼしている。
太りやすい体質、太りにくい体質もそのうちの一つである。
酪酸菌サプリを飲むことにより、太りにくい体質に
なった。
詳しくはこちらのサイトを参照ください。
乳酸菌を飲むことにより快便になった。
Posted by antiage on 2017年12月24日
Posted by antiage on 2017年11月26日
目次
ズバリ、空気が薄いから。 空気が薄いと酸素濃度は同じであっても、酸素量は少なくなります。 酸素が少ないと、酸素をエンルギー産生の原料としているミトコンドリアの活性も落ちます。 ミトコンドリアの活性度は、年齢と共に徐々に上がるのですが、それが抑制されるため長生きができるのです。
老化は、ミトコンドリア系エネルギーが解糖系エネルギーを凌駕することによって起こると私は考えています。 ですから、ミトコンドリア系を抑えてあげれば、その分長生きできるのです。 
真核生物の２つのエネルギー系は概ね以下のような変遷をする。 幼少期から青年期 ： 解糖系エネルギー優位 中年期 ： 解糖系エネルギーとミトコンドリア系エネルギーが均衡 老年期 ： ミトコンドリア系エネルギー優位 つまり、ミトコンドリア系エネルギー優位な状況を防げれば長生き出来ると思われる。 ミトコンドリア系エネルギーを抑える最も効果的な方法は、酸素供給を抑えることである。 だから、空気の薄い高地に住む人は長生きなのです。
世界の中でも長寿者が多いことで知られているコーカサス地方は、黒海とカスピ海に挟まれたです地域の総称です。 
コーカサス地方の中でもグルジアは、長寿国として有名です。
グルジアには長生きのお年寄りが多く、しかも元気に働いているといわれています。特に100歳を越えるご長寿の多くが、山間部の村に住んでいるようです。100歳を過ぎても馬を乗りこなす老人もいるのだとか。
カスピ海ヨーグルトが良いだの未精白のパンやナンを食べているからだと言われているが、そんなの関係ありません。 食べ物を真似てもだめなのです。 グルジアは、日本では国名として2015年4月まで政府が使用していましたが、今はジョージアと呼ばれています。 お相撲の栃ノ心の出身地ですね。以前は、グルジア出身として紹介されてましたね。 ジョージアは、コーカサス山脈を中心に国土の大部分が山岳地帯である。最高峰はシュハラ山（標高5201m）。200km離れたカズベギ山（標高5074m）が第2の高山で、唯一の活火山です。 空気は、かなり薄いです。
長野県は、男女ともに平均寿命(2013年度)が全国トップです。 男性1位 長野県 80.88 男性2位 滋賀県 80.58 女性1位 長野県 87.18 女性2位 島根県 87.07 長野県は、標高が高いので長生きなんですね。 
塩分が多いと短命などと馬鹿なことを言っている放送局がありますが、塩分と高血圧の関係はほとんどありません。 野沢菜を食べ沢山塩分を摂っている長野県が最長寿県ですから、今日から、塩分を控えるのは止めましょうね。
海女の血管年齢が若い理由も、同じです。 数分間、息を止めて海に何回も潜る間、体に送られる酸素が制限されているのです。 
そのため、ミトコンドリアの活性度は落ちています。 この酸素不足の状態は、高地に住んでいる人と同様なのです。
ベテランの海女は、動脈硬化の程度を反映する「血管年齢」が同じ年代の女性より１０歳以上若いとの研究結果を、産業技術総合研究所（茨城県つくば市）などのチームが発表した。水泳など有酸素運動が有効であることは知られているが、チームは「呼吸を止める潜水では、水圧の影響など別のメカニズムが働いている可能性がある」と指摘している。
チームは、三重県志摩・鳥羽地区と千葉県南房総市で、海女１１５人（４０〜７０代、平均経験３８年）と同年代の一般女性８３人の計１９８人を対象に、動脈の壁の硬さを計測。年齢ごとに、両グループそれぞれを健康な日本人５０００人以上の平均データと比較した。その結果、海女は約１１歳若い人と同程度だった。
毎日新聞
私は、酸素供給を抑えてミトコンドリアの活性度を下げることにより、相対的に解糖エネルギー系を活性度を上げ、成長ホルモンなどの分泌が促進されると考えています。 ミトコンドリアの勢力が増すと、核ＤＮＡを持つ母体が邪魔になってきて、それを抑制する作用が働きます。 これが老化の原因だと考えています。 ですから、ミトコンドリアの勢力を抑えることで、長生きすることができるのです。
