Just do it！
Posted by antiage on 2016年4月19日
このように脳卒中は、脳血管疾患の84％を占める。
厚生労働省発表の「人口動態統計の概況」によると、平成26年1年間の死因別死亡総数のうち、脳血管疾患は11万4,207人で全体の9.0パーセントを占め、全死因の上位から4番目という結果になりました。
このうち脳梗塞は6万6,058人で、脳血管疾患で死亡したうちの58パーセントが、脳梗塞が原因で亡くなっています。
脳血管疾患で亡くなった方の数を性別で比較すると、男性は5万4,995人で男性死因の第4位に、また、女性は5万9,212人で同女性の死因の第3位という結果でした。
Posted by antiage on 2016年4月13日
Posted by antiage on 2016年4月7日
歯周病が狭心症・心筋梗塞や脳卒中の主な原因である動脈硬化症のリスク因子となることが多くの疫学調査により示されています。 歯周病原細菌による慢性感染が全身に軽微な炎症を持続させ、動脈硬化症を悪化させると考えられています。
新潟大学の研究グループは、腸内細菌と全く異なる病的口腔細菌が腸内細菌のバランスを崩し、 その結果、腸の浸透性が亢進し、そこから入った内毒素が血流を介して様々な臓器・組織に軽微な炎症を持続させることが 歯周病と全身疾患を結びつける有力なメカニズムとして示されました。
腸管の透過性が高まり、その結果生じる内毒素血症により全身の炎症状態が亢進して、 メタボリックシンドロームの根幹にあるインスリン抵抗性を誘導することが示された。 口腔内を清潔に保つことが全身の健康を保つ大きな要因であることが科学的に実証されました。
山崎和久教授らの研究グループは，歯周病の有力な原因菌であるPorphyromonas gingivalisという細菌をマウスの口腔から投与したところ、 腸内細菌叢を大きく変化させ、全身的な炎症を引き起こすことを明らかにした。 本成果により，腸内細菌と全く異なる病的口腔細菌が腸内細菌のバランスを崩し、その結果、腸の透過性が亢進し、 そこから入った内毒素が血流を介して様々な臓器・組織に軽微な炎症を持続させることが歯周病と全身疾患を結びつける有力なメカニズムとして示された。 ４０代では、約９割りが歯周病に罹っている。 なんとか治しましょう。
歯周病を退治するには、アジスロマイシンという抗生物質があります。
アジスロマイシンは抗生物質なので、その使用には注意が必要です。使わずに済むなら使うべきではありません。
Posted by antiage on 2016年3月26日
空腹時は、外部から摂取したエネルギーがなくなってきた状態で、
エネルギー源を内部留保している内蔵脂肪などに頼らなければならない。
血中の糖分が減少するとそれを補うために成長ホルモンが 分泌される。
また、成長ホルモンは内臓脂肪を燃焼させる司令塔であるから、 生命が
維持するために成長ホルモンを分泌する必要がある。
最近の研究で、どのように空腹時に成長ホルモンが多く分泌されるかが分かってきた。
胃の中が空っぽになると、グレリンというホルモンが胃の中に分泌される。
そのグレリンによって、成長ホルモンの分泌が脳下垂体から行われている。
成長ホルモンを分泌さえすれば、髪は黒髪になる良い立証事例ですね。
栄養補給もなにもなしで、髪は、黒くなるのですから。
現在、体内にある物質で補うことができるのですね。
Posted by antiage on 2016年3月19日
人間の表皮は、内側から順番に基底層、有棘層、顆粒層、角質層という4つの層に分かれています。
肌の再生は、２０歳の成人で、約１３日に１度の細胞分裂から始まります。
人間の表皮は、僅か０．１～０．２ｍｍ程度。
その、いちばん底にある「基底細胞」が、約１３日に1度、２個に分裂します。
１個は、そのまま基底細胞としてとどまり、分裂したもう1個の細胞は、徐々に肌表面に向かって押し上げられていきます。
押し上げられた細胞は、細胞の形を押しつぶされたように変形しながら角層（角質層）へと上がっていきます。
角層に届く頃には、細胞は核を失います。
その間、約１４日を要します。
そして、生体細胞としての役割を終えると角化細胞となり、最後は垢として剥がれ落ち、古い細胞は身体から離れていきます。
その間、約１４日を要します。
基底層で生まれた細胞が最終的に角質層から剥がれていくまでの期間をターンオーバー周期と呼んでいます。
２０歳の成人で、約１か月の周期です。
それが、年を取っていくにしたがって30日～100日とどんどん遅れていきます。
40代になるとターンオーバーの速度は、約5０日と言われています。
この周期を短くできれば、若いころの肌を取り戻すことができます。
基底部の細胞分裂を促しているのは、成長ホルモンです。
この成長ホルモンの指令により、細胞は分裂しています。
すなわち、成長ホルモンの分泌量を増やことが必要です。
年齢とともに減少している成長ホルモンを先ず、十分に供給しなければなりません。
そして、その他の必要な栄養素も不可欠です。
バランスの良い食事に心がけてください。
Posted by antiage on 2016年3月18日
髪は、最初は無色で見た目、白色です。 それが、メラノサイトで作られた色素によって色づけされます。
このメラノサイトを作る組織として、バルジという色素幹細胞が 髪の毛の根っこである毛包と毛穴のちょうど中間あたりにあります。
この色素幹細胞は、アメーバのように分裂して、 自分と同じ細胞を際限なく増殖できる能力があります。 白髪との関係では、主に白髪に色素を注入し、 黒髪を作るメラノサイトを作ってくれます。
そして、毛包においてメラノサイトが損傷し、機能不全になっても、 バルジ領域に存在する色素幹細胞から新たなメラノサイトが供給されます。
マウスにおいて、17型コラーゲンの機能を意図的に停止させると、 体毛が脱色してゆき、6ヶ月後には、全身の毛の色が白くなり、 10ヶ月後には全身の毛そのものが全て抜け落ちてしまった。
これは、17型コラーゲンが欠損したマウスでは、 本来分裂・増殖する「幹細胞」が、顕著に減少しており、 新たな色素幹細胞が作られないことが分かりました。
17型コラーゲンの維持・活性化は、白髪や脱毛を防止し、 黒髪を維持するのに重要な役割を果たしていると考えられています。
17型コラーゲンは、毛根を基底膜に繋ぎとめておく役割をしています。 コラーゲンという特殊なたんぱく質は、超高分子のため 普通に経口摂取しても体内で取り込まれることはありません。 コラーゲンサプリなどの詐欺には気を付けてください。
Posted by antiage on 2016年3月13日
そう、ですからゴルゴ線を消すには、皮下組織を増やしてやればいいんです。成長ホルモンの静脈注射が即効性があり、効果絶大ですが、高価であり、且つ自分で成長ホルモンを分泌する機能を低下させるので、私は、お勧めしません。
今、研究が進み、成長ホルモンを促進するサプリが開発されています。
有名なドクターが調整したHGAスプレーが良いでしょう。
私も、これを使って、ゴルゴ線が消えてきました。
コラーゲンが生成されたんですね。
あなたも今すぐ始めた方が良いですよ。
１０歳若返ることができるかも。
購入はこちらから。 『HGAスプレー』には、成長ホルモンが全く含まれていません。
その代わりに、成長ホルモン促進剤αGPCが含まれています。
さて、ゴルゴラインをどうしても消したい方。
こちらを参照ください。
「ゴルゴ線が消えた」
Posted by antiage on 2016年3月5日
Posted by antiage on 2016年2月23日
これは、副作用がすくなく安全だよ。 Posted by antiage on 2016年2月18日
アゴを引いて、正面を向きます。
目を思いっきり強くつぶります。
１、目を開けて手の人差し指を頭上、前方に置き、顔は前を向いたまま、思いっきり黒目を上に上げて、指先を１０秒間見つめます。
目を思いっきり強くつぶります。
２、目を開けて手の人差し指を腹の前に置き、顔は前を向いたまま、思いっきり黒目を下げて、指先を１０秒間見つめます。
目を思いっきり強くつぶります。
３、目を開けて手の日と指し指を顔の右横に置き、顔は前を向いたまま、思いっきり黒目を右に向けて、指先を１０秒間見つめます。
目を思いっきり強くつぶります。
４、目を開けて手の日と指し指を顔の左横に置き、顔は前を向いたまま、思いっきり黒目を左に向けて、指先を１０秒間見つめます。
よくあるトレーニングですが、これらは、ほとんど無駄です。
目を強く瞑って、その後、強く大きく見開く。
これの繰り返しが良い。
ストレッチになります。
１、目の前で８の字を横に人差し指でかき、その指先を目で追います。３回繰り返します。
目を思いっきり強くつぶります。
２、メガネをとり、裸眼で、両目の中心の目の高さで、人差し指を立て指紋を顔に向けて、遠くから徐々に指紋が見えるところまでゆっくりと近づけます。
よく見えた所から、今度は、徐々に人差し指を遠ざけます。
３回繰り返します。
目を思いっきり強くつぶります。
以上のトレーニングを毎日繰り返しても無駄なトレーニングです。
まあ、殆どの人は、効果がなかなか現れないのでトレーニングを止めてしまうでしょう。
私もその一人でした。 最近、視力回復のために２つのことを始めました。
① 成長ホルモンの増進 これは、α-GPCを毎日飲むことにより実践しています。
② 目を暖める。 熱いタオルを目にあてます。 壊れた目の細胞を修復するためには、修復の指令（成長ホルモン）と実際に修復にかかわるミトコンドリアの活動を支援しなければなりません。 このミトコンドリアの活動の支援が、目を暖めるという行為です。 ミトコンドリアは３７度くらいで、活発に活動します。 ミトコンドリアが壊れた細胞の修復の準備をし、修復のためのエネルギーを提供します。
まあ、思い出した時には、やってみようと思いますが、ほとんど無駄ですｗ。
最近の視力回復トレーニングは、外眼筋トレーニングなんかより、もっぱらこれです。
私の発案の方法は、一点集中前後トレーニングです。
内容は以下の2つの記事に詳しく書いてあります。
目がジーンとしてくれば、多少は効いてますね。
まあ、無駄です。
（２０１７年１２月３０日追記） 超音波治療器は、確かな効果がありました。
メガネの度数を徐々に下げて、視力回復トレーニングをしています。
突然ピントが合って、はっきり見えるのは、脳と視神経の回路が繋がったからかな。