目次 ３つの成長ホルモン分泌法 筋トレと成長ホルモン分泌 乳酸による成長ホルモンの分泌の間違い 加圧トレーニングで成長ホルモン分泌 加圧トレーニング方法 加圧トレーニング効果 加圧トレーニングの危険性の回避 加圧トレーニ…

目次 アスタキサンチンの抗酸化作用 アスタキサンチンの効果、効能は何か アスタキサンチンで視力回復 アスタキサンチンによる視機能の変化 血液網膜関門 近視はピント調整機能の低下 目の疾患の改善 アスタキサンチンの摂取量 …

目次 尿酸値が高くなると 尿酸結晶が毛細血管を詰まらす 毛細血管の太さ 痛風患者数 尿酸結晶が析出した結果 痛風 高血圧 末端冷え性 腎臓障害 尿酸値が高くなると 尿酸値が高くなると尿酸結晶が血清中に析出してきます。 血…

目次 歳をとると足が弱るのは何故か 結論から言うと 治療の仕方 予防の仕方   歳をとると足が弱るのは何故か 何故、歳をとると足腰が立たなくなるのだろうか。 筋肉は、使わないと萎縮してしまいます。 たとえば絶対…

目次 収縮期血圧の変化 拡張期血圧の変化 痛風治療経過 痛風型高血圧って、私が勝手に命名しています。ｗ   収縮期血圧の変化 収縮期血圧は、変動幅が非常に大きい。 痛風治療を始めて1ヶ月。 まだ、痛風症状は消え…

目次 痛風持ちの増加 ビールを控えても意味がない 高尿酸血症の患者数 尿酸結晶が高血圧をもたらす 痛風型高血圧が治った 痛風持ちの増加 痛風は、西洋では古くからよく知られている病気ですが、かつての日本では、痛風は殆どみる…

目次 末端冷え性の症状 末端冷え性の原因 血液循環が悪い 痛風は末端冷え性の原因仮説 痛風型末端冷え性の治し方 末端冷え性の症状 体の中心は暖かいのに、手、足の先端がとても冷えて、暖まらない。 このような症状を末端冷え性…

目次 目覚め時の眼の充血 目の結膜とは 結膜の組織図 目の赤い種類 目の出血 目の充血 結膜炎の原因 結膜炎の治療   目覚め時の眼の充血 私は、朝起きたときに目が結膜充血していることが多い。   朝…

視力回復トレーニング疲れ 一点集中前後微動視力回復トレーニング 眼球が重く痛い 眼が重いメカニズム 眼の疲れの取り方 大切なことは クールダウン運動 眼を暖める 良質な睡眠を取る 眼のマッサージ 肩のこりを取る 視力回復…

子供の視力低下の原因 現状 原因は何か 子供の視力低下のサイン 子供の視力回復トレーニング 子供の視力低下の原因 現状 文部科学省の学校保健統計調査によると、平成28年度の結果で、幼稚園児の約28％、小学生の約31％、中…