カテゴリー: DHEA

My Supplyment Ranking

私の最新のサプリランキングを報告します。

私が付けた長寿のための、今、最も効くと感じているサプリメントの順位いです。  

１位

●アプレンダーズ アルファGPC(1日1,000mg配合30日分)【国内製造】

このα-GPCは、国産で、コスパが良いので最近はこれを購入しています。

何しろ、毎日４錠以上も飲んでいるのでコストがかかります。

一本買うよりも、２本セットや、３本セットの方が安いので、購入前に比較してみてください。

詳しくは、「α-GPCを飲んで」を参照ください。  

２位

２位ヒハツ、耳慣れない人も多いでしょうが、毛細血管を増やす香辛料です。

年齢と共に毛細血管は減少しています。これを飲むと毛細血管が増え、健康長寿に繋がります。

３位

ギャバ GABA 750mg（ベジタリアンカプセル） 海外直送品

●　ギャバ GABA 750mg（ベジタリアンカプセル） 海外直送品は、1日１錠 成長ホルモンを増進する効果があります。

幸福ホルモン（セロトニン）も分泌されるので、精神安定のためにもとても良いです。ストレスがあるときは、少し多めに飲んでます。 詳しくは「ギャバの役割」を参照ください。  

４位

●　DHEA25mg(デヒドロエピアンドロステロン25mg) これは、時々飲んでいました。

これは、マザーホルモンと呼ばれ、男性ホルモンや女性ホルモンに精巣、卵巣で変換されます。

このホルモンは、副腎皮質から分泌されています。

常用は、副腎皮質機能の退化につながる恐れがあるので注意が必要でしょう。

詳しくは「DHEAはマザーホルモン」を参照ください。  

日本では、DHEAが個人輸入禁止になりました。

どんどん住みにくくなりますね日本。

成長ホルモン効果

肌はハリがどんどん出てきています。全てのシワは浅くなり、シミも薄くなっていますし、消えてしまったシワやシミもあります。

白髪は、ゆっくりですが、黒髪に変ってきています。

生きる元気、やる気も出てきました。

他にも、成長ホルモンの効果は、記憶力向上など確実に現れています。

間違いなく骨密度も上がっていると思います。

勿論、成長ホルモンだけでは、若返ることは出来ません。

しかし、成長ホルモンは若返るために必要不可欠です。

先ずは、健康長寿のために成長ホルモンをしっかり分泌し続けましょう。

サプリですから、体質などに依存し、個人差ありますが、これらのサプリは、ほぼ万人に効くのではないかと思います。

皆さんにも、これらのサプリを摂って若返って欲しいです。

1963年以降のDHEA関連の論文解析から

・血中DHEA-S濃度がを上昇させました。

テストステロン（代表的な男性ホルモンです）も血中濃度が高くなっていました。

・さらに気になる体脂肪量は明らかに減少していましたし、脂肪の量も減っていました。

しかし、 ・血糖値・コレステロール値・骨密度には全く関連が認められませんでした

男性ホルモンや女性ホルモンの血中濃度が高くなることは、間違いなく若さを保つのに役立ちます。

従って、長寿になるかどうか分からないと言う話もありますが、長寿に何らかの寄与をしているとして良いでしょう。

それに、長寿の人は、DHEAの血中濃度が高い。

DHEAを飲んで２ヶ月余りになりますが、男性ホルモンの増加の実感は、朝立ちの頻度からあります。

そして、口周りのニキビの発症、口髭の太さ、固さに変化があり、男性ホルモンの影響を感じます。

注意事項 アメリカの多くの栄養学者は若い方のＤＨＥＡの摂取は奨めていません。ＤＨＥＡを若い方が摂取しないように奨めている栄養学者は、若い方はもともと性ホルモンの分泌が盛んであるということと、ＤＨＥＡの摂取により性ホルモンの原料が大量に入ってくることによって、副腎皮質は性ホルモンの分泌量を必要以上に増やしてしまう可能性があることを懸念しているのです。 年配者と違って若年層の性ホルモンの分泌はＤＨＥＡにより必要以上に増えてしまうことが判っています。

2019年より厚生労働省の指導により、スマートドラッグの輸入が厳しくなり、個人輸入を禁止されています。

●ジオスゲニンはDHEAの代替品か？

これで、DHEAが増えるのであれば、直接ホルモン（DHEA）を摂るより副作用が少なく安全かも知れません。

ジオスゲニンは、フィトステロールの１種であり、各種ホルモンの類似体です。

近年、滋養強壮作用、脂肪燃焼作用など、様々な機能性が報告されています。

ジオスゲニン自身もステロールとしてホルモン骨格を持ちますので、性ホルモン（男性ホルモンや女性ホルモン）だけでなく、

免疫ホルモンなどへの分化も期待できます。

不足したホルモンの産生を助ける形で分化が起こるため、副作用の可能性も極めて少ないです。

各種ホルモンの不足が解消されると疲労回復や美容効果などでも期待できます。

そのため、ヤマイモは、漢方では「山薬」として、長く滋養強壮剤として利用されてきたのでしょう。

また、アメリカで人気のアンチエイジング成分ＤＨＥＡは、日本では医薬品区分で、サプリメントでの使用ができません。

ジオスゲニンは、閉経マウスでの実験などで、ＤＨＥＡにも分化していることが確認されており、ＤＨＥＡの代替原料としても注目されています。

人間にも同様の分化があるようだ。

山芋からジオスゲニン摂るなら、これどうかな。

ワイルドヤム 180ベジカプセル （海外直送品） 

近年DHEAの代替成分として「ジオスゲニン配糖体」が注目を集めている。

「ジオスゲニン配糖体」はDHEAに似た分子構造だが、副作用の報告もない安全な成分だ。

副作用の心配をせず、テストステロン量を増加したい方は「ジオスゲニン配糖体」を検討してみるといいでしょう。

配糖体を除くには、腸内細菌の働きが必要と思われるので、腸内細菌のコントロールに心がけましょう。

他にも、男性ホルモンを活性化させる成分として、「アグリコン型イソフラボン」もおすすめだ。

アグリコン型イソフラボンは、配糖体を除去したイソフラボンなので、とても体内への吸収率が高い。

研究結果、そうなった

理由は

寿命は延びている

卵子は若えらすことが出来る

マザーホルモンDHEA

精力増強　不妊改善

免疫力の向上

ストレスホルモン　コルチゾール抑制

記憶力の向上

今日、DHEA２錠目を飲んだ。

ジオスゲニン

DHEA　アンチエイジングの開始

副作用

DHEAは性ステロイドホルモン

分泌量は、男性で10mg～15mg／day

DHEAはステロイド

内服や注射の注意点

２５ｍｇ／day でも多い

 多量摂取によると思われる副作用

• ニキビが出やすくなる
• 不眠症になる可能性がある
• 乳がんが進行しやすくなる
• 月経不順になる可能性がある
• 不整脈になる可能性がある
• 体の毛が濃くなる可能性がある

しかし、学者は、１日１０ｍｇと言っているのに、何故、アメリカのサプリは、２５ｍｇ、５０ｍｇ、１００ｍｇなのだろうか。

DHEAは、ホルモンの元

男性ホルモンを増強できるかと思い、DHEAを購入しました。 先ずは、1日２５ｍｇを限度に飲んでみようと思います。  

DHEAとは

DHEAは、デヒドロエピアンドロステロンというヒトの体内に存在するホルモンの略称で、主に体内の副腎皮質で分泌されています。

分泌量は思春期に急激に高まり20代でピークを迎えますが、その後急激に分泌量が減少し、40代では約半分、80代ではほとんど分泌されなくなってしまいます。

DHEA、すなわちデヒドロエピアンドロステロンは、副腎皮質でコレステロー ルから生成される天然ステロイドホルモンである。

DHEAは、科学的にはテス トステロンやエストロジェンに類似しており、これらのホルモンへ容易に変 化する。  

DHEAは若返りのホルモン

DHEAサプリメントは、海外では気分を快活にして活力を増進する「若返りの健康食品」として販売されています。

アメリカでは、体内での分泌量が減少したDHEAを補って20代並の状態に引き上げるばかりか、特に副作用も無く、若さが戻り、性欲もアップするといわれ、大ブームとなっています。

日本ではDHEAを含む製品は法律上医薬品とみなされるため、店頭での販売は出来なませんが、海外からの個人輸入ならば入手可能です。

サプリメントの用量は、40歳以上の健常人で、男性は一日20~50mg、女性は一日10~30 mgが一般的といわれています。（若年者は既に体内でDHEAが十分量合成されているため、40歳以下の人は摂取すべきではありません。）

DHEAは男性、女性ホルモンの元

DHEAは副腎で合成され、後にテストステロン、エストロゲンなどの性ホルモンに変換されています。

テストステロンは男性ホルモンで、精子形成促進、骨・筋肉増殖作用を持っています。

一方エストロゲンは女性ホルモンであり、子宮の発育肥大などに関与しているものです。

人間は、高齢になりDHEAが体内で合成されなくなってくると、男性ホルモンや女性ホルモンの合成量が低下するために老いるという考えがあり、これらの元となるDHEAを補おうというのがこのサプリメントの目的です。

またDHEAは体内で性ホルモンに変換されることから、性機能改善を目的として使用される場合もあります。   DHEA25mg(デヒドロエピアンドロステロン25mg)     副作用があるので、くれぐれも気をつけて使用しましょう。