最低血圧を８０mmHg以下にする

去年の目標は、近視の快復だったが、まあ、１０％達成できたかな。

度数5.5から5.0くらいまで快復できた。軽度近視の度数が3.0だからまだ程遠い。

近視快復は、ほとんど誰も実現出来ないことなんで、そもそも非常に難しい。

その中で、高い目標を掲げたんで、まあ、目標には全然届かなかったのだが、内心は良くやったと思っている。

今年もこの目標は、継続していきます。

 

さて、今年の目標は、最低血圧（拡張期血圧）を８０mmHg以下にすることにしました。

だって、生死を分かつ話ですから。

去年もサブ目標として挙げていましたが、今年は第一目標とします。

 

血圧には、最高血圧と最低血圧があります。

重要なのは、最低血圧の方だと思います。

何故なら、それがメインの血管の流れやすさ、つまり、詰まりを表しているからです。

メインの血管の詰まりこそ生死を分かつ要素なのです。

ですから、我々は、最低血圧のもっと着目すべきなのです。

それなのに、アホどもは最高血圧がどうのこうのと騒ぎ立ててる。

アホでしかない。

最高血圧は、最低血圧さえ下げれば必然的に下がります。ｗ

 

さて、最低血圧を80mmHg以下の目標は、瞬間的に去年クリアーできた数値です。

しかし、長続きしない。あくまでも瞬間的（1日、2日程度）です。

それを安定的に80以下にしたい。

出来ない目標ではない。何故なら、実現できたことがあったのだから。

これを、今年の目標にします。

さて、皆様も元気で豊かな良い1年になりますように、お祈り申し上げます。

今年も宜しくお願い致します。