私の視力回復履歴

私の視力回復履歴

1968年 中学3年生 視力が悪くなり始める。

1976年 コンタクトレンズを使用し始める。

1998年 コンタクトレンズに替えメガネを主に使用し始める。

2017年 12月5日 超音波治療器を使いはじめる。

2018年 9月17日 ブルーライト照射治療を開始

(2017年12月5日)

開始時の使用メガネのディオプター(度数)

右 -6.0 視力 1.2

左 -6.0 視力 1.2

(2017年12月30日)

からは、ディオプター

右 -5.75 視力 1.2

左 -5.75 視力 1.2

になることに成功しました。

 

(2018年3月29日)

からは、ディオプター

右 -5.50

左 -5.50

少し無理がある。

(2018年9月17日)

右 -5.25

左 -5.25

視力回復は停滞。

ブルーライトによる軸長矯正を開始。

(2019年1月22日)

からは、ディオプター

右 -5.00

左 -5.00

(2019年9月22日)

からは、ディオプター

右 -4.75

左 -4.75

 

強度のブルーライトを10秒程度当て始める。

 

ブルーライトの照射時間は、その強さに依存します。

強い光ならば、5~10秒程度が限度ですが、弱ければ30分以上照射した方が

効果があるようです。

詳しくは、こちらを参照してください。

ブルーライト視力回復法